Razvojni programer: Headspace, Inc.
Kategorija: Zdravlje i fitness
Prosječna ocjena aplikacije: 4.5 od 5
Broj ocjena: 98113
Cijena: Besplatno
Mjesto primjene: http://headspace.com
Headspace: Aplikacija za meditaciju i spavanje za Android od razvojnog programera Headspace, Inc. Headspace: Meditation & Sleep. Pomoći će vam da se opustite, opustite, meditirate i budete pažljivi. To je zdraviji, sretniji život bez stresa. Spavati noću? Headspace može pomoći. Preuzmite ovu besplatnu meditaciju, svjesnost i aplikaciju za spavanje. Onda samo sjedite, opustite se i udišite .. Više od 10.000.000 + preuzimanja i više od 98113 korisničkih recenzija.
Opis aplikacije
Headspace je vaš osobni vodič za zdravlje i sreću. Pomoći će vam da se opustite, opustite, meditirate i budete pažljivi. To je zdraviji, sretniji život bez stresa. Spavati noću? Headspace može pomoći. Preuzmite ovu besplatnu meditaciju, svjesnost i aplikaciju za spavanje. Onda samo sjednite, opustite se i dišite.
Što čini ova meditacija i aplikacija za spavanje: Aplikacija Headspace meditacija uči vas kako da dišete, meditirate i živite duhovno. Čak je dokazano da poboljšava fokus. Pomaže disanju, smirivanju i fokusiranju. Ne brinite ako nikada prije niste meditirali. Osnove meditacije i svjesnosti.
Pronađite meditacije spavanja, zvukove spavanja, zvukove spavanja i melodije spavanja. Lako je pronaći. Uostalom, nitko ne želi gledati ekran noću. Savršeno je za vas da ustanete usred noći.
Your Trenirajte svoj um Classic Naučite klasičnu meditaciju i spavajte . Dodaj na um malo pozornosti To Zvukovi spavanja stvaraju doista mirne noći
Koje teme pokrivaju meditacije: tečajeviKorisne navike. Naučite disati za vrijeme napada anksioznosti, otklonite stres kada se trudite ili se opustite tijekom stresnog dana. Include Tečajevi meditacije stresa i anksioznosti uključuju: upravljanje tjeskobom, napuštanje stresa, nemir, kretanje kroz promjene • Meditacijski tečajevi koji spavaju i budi uključuju: spavanje, nemir Include Tečajevi meditacije za osobni rast uključuju: odnose, samopoštovanje, ljubaznost, sreću, prihvaćanje, poštovanje, ravnotežu, strpljenje, velikodušnost Include Tečajevi meditacije na rad i produktivnost uključuju: pronalaženje fokusa, određivanje prioriteta, produktivnost, kreativnost Include Tečajevi meditacije životnih izazova uključuju: Transformaciju ljutnje, rukovanje tugom, suočavanje sa žaljenjem, samopoštovanje, žalovanje Include Tečajevi pokreta i sportske meditacije uključuju: motivaciju, fokus, obuku, natjecanje, komunikaciju, analizu, oporavak, rehabilitaciju, koncentraciju Include Tečajevi meditacije tjelesnog zdravlja uključuju: Svjesno jedenje, suočavanje sa žudnjom, upravljanje boli, trudnoća, suočavanje s rakom Include Tečajevi studentske meditacije uključuju: Suočavanje s distrakcijama, Napuštanje doma
Prostor za glavu za djecu: Vježbe vođene za mlade meditatore. Teme uključuju: spavanje, buđenje, smirenost, plaćanje pažnje i još mnogo toga.
Pojedinačne meditacijeTo je uzorak disanja. Med Jednokratne meditacije za glavu Can One mogu biti iskusnije , Stres, tjeskoba, rad, putovanja, sport, fokus, motivacija, obuka i komunikacija Plus, šest SOS sesija.
Vježbe otvorene za oči: Jednokratne vježbe pozornosti.
Include Vježbe otvorene za oči uključuju: hodanje, kuhanje, jelo, putovanje na posao i još mnogo toga
Headspace je vaš osobni vodič za zdravlje i sreću. To će vam pomoći da se usredotočite, dišete, ostanete mirni, nastupite na najbolji mogući način i odmorite se noću bolje zahvaljujući vještinama opuštanja, meditacije i promišljanja koje mijenjaju život. U samo nekoliko minuta dnevno naučit ćete trenirati svoj um i tijelo za zdraviji, sretniji i bez stresa život. Trebate malo olakšanje od stresa na naporan dan ili savjete o tome kako dobro spavati noću? Slobodan prostor može pomoći. Sve što trebate učiniti je preuzeti ovu besplatnu aplikaciju za meditaciju, svjesnost i spavanje. Onda samo sjedni, opusti se i diši.
Što čini ovu aplikaciju za meditaciju i spavanje: Will Aplikacija Headspace meditacije naučit će vas da dišete, meditirate i živite svjesno. Dokazano je da je čak i poboljšao fokus. Postoje vježbe za sve - od tjeskobe i oslobađanja od stresa do disanja, sreće, smirenosti i koncentracije. Ne brinite ako nikada prije niste meditirali. Postoji besplatni tečaj Basics koji će vas naučiti osnovama meditacije i svijesti.
U iskustvu Sleep by Headspace naći ćete meditacije spavanja, zvukove spavanja i posebno osmišljene programe za spavanje koji će vam pomoći da dođete do mjesta za odmor. Sleep by Headspace stvoren je za potrebe nemirnih pragova, tako da je zaslon tamniji, a tipke lako pronaći. Uostalom, nitko ne želi gledati svijetli zaslon noću. Ovo je sjajno ako imate problema s uspavljivanjem ili se budite usred noći.
And Prakticirajte i smirite svoj um za samo nekoliko minuta dnevno kroz meditaciju. The Naučite klasične tehnike meditacije i opuštanja koje će vam pomoći da se opustite, nosite se sa stresom i tjeskobom, kao i razne teme kao što su kreativnost i san. With Dodajte malo svjesnosti svom danu s push obavijestima koje vas podsjećaju da morate biti prisutni i disati To Zvukovi spavanja stvaraju doista mirne noći
Koje teme pokrivaju meditacije: Tečajevi. Svaki tečaj uključuje niz vođenih meditacija osmišljenih kako bi vam pomogao u vještom upravljanju različitim temama i oblikovanju zdravih navika. Naučite disati tijekom anksioznog napada, oslobodite se stresa kad vam je teško, ili se opustite u napornom danu. Include Tečajevi meditacije stresa i anksioznosti uključuju: upravljanje anksioznošću, otklanjanje stresa, anksioznost, promjenu navigacije Include Tečajevi meditacije za spavanje i buđenje uključuju: spavanje, tjeskobu For Meditacijski tečajevi za osobni rast uključuju: odnose, samopoštovanje, ljubaznost, sreću, prihvaćanje, procjenu, ravnotežu, strpljenje, velikodušnost Include Tečajevi meditacije “Rad i produktivnost” uključuju: pronalaženje fokusa, postavljanje prioriteta, produktivnost, kreativnost Include Tečajevi meditacije za životne pozive uključuju: Transformaciju ljutnje, Tretman tuge, Rješavanje problema sa žaljenjem, Samopoštovanje, Žalost In Tečajevi pokreta i sportske meditacije uključuju: motivaciju, fokus, obuku, natjecanje, komunikaciju, analizu, oporavak, rehabilitaciju, koncentraciju On Tečajevi meditacije o fizičkom zdravlju uključuju: svjesnu prehranu, prevladavanje žudnje, liječenje boli, trudnoću, prevladavanje raka For Meditacijski tečajevi za studente uključuju: odvlačenje pažnje, kućnu njegu
Headspace for Kids: vježbe s vodičem za mlade meditatore. Teme uključuju: spavanje, buđenje, smirenost, pažnju i još mnogo toga.
Solitarne meditacije: vježbe disanja za stresne situacije, vizualne vježbe koje će vam pomoći da se malo opustite na naporne dane, i vježbe svjesnosti koje će vam pomoći da se opustite. Free Odabrane meditacije slobodnog prostora uključuju vježbe za zdravlje, radost, rad i izvedbu te sport If Mogu biti orijentirani ako ste novi u meditaciji ili niste orijentirani, ako ste iskusniji For Jednokratne sesije meditacije za spavanje, stres, tjeskobu, rad, putovanja, sport, koncentraciju, motivaciju, učenje i komunikaciju. Plus, šest SOS sesija koje će vam pružiti olakšanje u trenucima propadanja.
Vježbe s otvorenim očima: jednokratne vježbe svjesnosti dizajnirane da dodaju svijest dnevnim aktivnostima.
Ises Vježbe s otvorenim očima uključuju: hodanje, kuhanje, jelo, odlazak na posao i još mnogo toga
Kako instalirati aplikaciju "Headspace: Meditation & Sleep" na Androidu
Korak 4. Pročitajte uvjete i kliknite "Instaliraj".
Dodatne informacije
Sadržaj za prodaju: Od 89,00grn. do 3099,99 UAH za robu Ažurirano: 20. ožujka 2019 Dobna ograničenja: 3+ Broj instalacija: 10000000+ Trenutna verzija: 3.20.1 Potrebna Android verzija: 4.4 i više Veličina aplikacije: 31m Interaktivni elementi: Interakcija korisnika Prisutnost oglašavanja: postoji
